„Das Schwierigste am Leben ist es, Herz und Kopf dazu zu bringen, zusammenzuarbeiten."

Woody Allen

Die Anwendungsgebiete der Hypnose als Lebenshilfe sind sehr vielfältig.

Hypnose aktiviert die eigenen mentalen Ressourcen und hilft dabei, persönliche Ziele zu erreichen. Sie kann nicht nur psychische Probleme lösen, sondern auch gegen Schmerzen, Übergewicht oder unerwünschte, hemmende Gewohnheiten helfen.

 

Dr. Alfred Barrios verglich, in einer Studie, die Wirksamkeit von Hypnose mit anderen Methoden.

Die Studie kam zu dem folgenden Ergebnis:

 

· Psychoanalyse: 38 % der Menschen haben nach 600 Sitzungen eine Lösung erreicht.

 

· Verhaltenstherapie: 72 % der Menschen haben nach 22 Sitzungen eine Lösung erreicht.

 

· Hypnosetherapie: 93 % der Menschen haben nach 6 Sitzungen eine Lösung erreicht.

 

Quelle: Alfred A. Barrios, PhD, in Psychotherapy Magazine, v7n1, and in Psychotherapy: Theory, Research, and Practice, Spring 1970.